Zadbaj o oczy na lato

Zbliżają się wakacje, a tym samym piękna i słoneczna pogoda, która zdecydowanie sprzyja naszemu samopoczuciu, jak i opaleniźnie. Jednak promienie słoneczne nie zawsze działają bezpiecznie na nasze oczy, o czym koniecznie musisz wiedzieć. Zatem sprawdź, co możesz zrobić, by zadbać o nie i zabezpieczyć przed nadmierną ilością słońca latem.

Dlaczego słonce szkodzi?

Dokładniej mówiąc, nie szkodzi nam samo słońce, a jego promienie ultrafioletowe, które niszczą warstwę ochronną naszych oczu. Szczególnie niebezpiecznie jest rano i w południe, kiedy słońce znajduje się na wysokości naszego wzroku, a wówczas pojawiają się pierwsze objawy jak szczypanie, łzawienie czy zaczerwienienie oczu. Podobnie stanie się, gdy wybierasz się na wakacje nad morze lub jezioro. Niezależnie gdzie to właśnie odbicie promieni od tafli wody zwielokrotnia ich oddziaływanie na nasz wzrok. Tym samym dla wszystkich, którzy planują spędzić urlop w górach, ostrzegamy, że na wysokościach również powietrze staje się bardziej rozrzedzone, a promienie nie są przez nie dodatkowo filtrowane.

Właśnie dlatego trzeba naprawdę uważać i w miarę możliwości ograniczać kontakt oczu z słońcem, zwłaszcza w czasie wakacji, kiedy jesteśmy na nie narażeni prawie codziennie. Nie wystarczy jednak schować się w cieniu i przeczekać do zachodu słońca, dlatego przygotowaliśmy dla Was kilka praktycznych wskazówek.

Krople do oczu

Na pewno warto nosić je ze sobą cały czas w kieszeni, torebce czy plecaku – gdziekolwiek, byleby móc zastosować je w każdej chwili. Krople do oczu nawilżające posiadają również zazwyczaj specjalny filtr UV, który chroni nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem. Co więcej, mogą one dodatkowo nawodnić powierzchnię oka i zabezpieczyć ją przed innymi czynnikami z zewnątrz. Jednocześnie krople pozwalają wypłukać z oczu wszystkie bakterie i zanieczyszczenia, a zwłaszcza gdy latem przebywamy często na świeżym powietrzu. Wówczas nasze oczy mogą mieć styczność z różnymi pyłkami i nie tylko, które sprawiają nam dyskomfort.

Nakrycie głowy lub okulary przeciwsłoneczne

Skuteczne jest również przykrycie głowy kapeluszem czy czapką z daszkiem, które oprócz osłonięcia oczu przed słońcem, zakrywają głowę i nie narażają jej na bezpośrednie nagrzewanie. Zresztą wszelkie nakrycia głowy traktowane są jako modny dodatek do wielu stylizacji męskich i damskich w czasie lata. Z kolei okulary przeciwsłoneczne na pewno nie powinny być przypadkowe. Dobrze jeśli wybierzesz się do profesjonalnego salonu optycznego, gdyż tylko wówczas będziesz miał pewność, że zakupione przyciemniane szkła rzeczywiście ochronią oczy przed promieniami UV, a także pozwolą swobodnie rozglądać się nawet przy prawdziwie mocnym i intensywnym świetle słońca.8