Nasiona konopi – jak jeść?

Nasiona konopi mają niezwykłe właściwości zdrowotne, dlatego też są coraz popularniejszym produktem wprowadzanym do diety. Nic dziwnego, regularne przyjmowanie nasion konopi jako dodatek do rozmaitych posiłków sprawia, że zauważalnie poprawia się nasz stan zdrowia oraz wygląd. Warto wiedzieć, że konopie i marihuana to nieco odmienne produkty mimo, iż należą do tego samego gatunku. Z tego względu spożywając nasiona konopi, nie będziesz odczuwać stanu jak po przyjęciu czystej marihuany, gdyż zawartość THC jest minimalna i wynosi około 0,001% THC. Taki skład i ilość THC, która jest równoznaczna z zerową zawartością tej substancji, oznacza, że nie będziemy mierzyć się z działaniem psychoaktywnym, a także nie musimy uważać na przedawkowanie nasion konopi do naszego posiłku.

Jak spożywać nasiona konopi?

Nasiona konopi można spożywać tak jak zwykłe nasiona, orzechy czy inne dodatki z kategorii zdrowej żywności. Idealne jako posypka do wielu sałatek, zup, drugich dań, a nawet deserów. Nasiona konopi to także idealna alternatywa dla produktów glutenowych, dlatego uwielbiane są przez tak wiele osób. Doskonały dodatek dla diet wegetariańskich, wegańskich i bezglutenowych wpasuje się do niezliczonej ilości dań. Jego zdrowotne właściwości sprawiają, że nasiona konopi polecane są każdemu jako dodatek do wszystkich posiłków, gdyż są bogatym źródłem najwyższej jakości białka roślinnego oraz kwasów tłuszczowych omega 3 i 6. To niezwykle ważne, by przyjmować je w odpowiedniej proporcji, a dodawanie nasion i ich regularne spożywanie potrafi znacznie wpłynąć na poprawę kondycji włosów, skóry, a także nasze samopoczucie.

Nasiona konopi – jak jeść? – podsumowanie

Tak jak można zauważyć, spożywanie nasion konopi jest niezwykle prostą czynnością, przy której nie trzeba zwracać uwagi na spożywane ilości. Ze względu na brak zawartości THC nasiona nie wykazują działania psychoaktywnego, dlatego nie musimy się obawiać nieoczekiwanych stanów. Jest to przede wszystkim idealny dodatek do wszelkiego rodzaju dań z niezwykłymi właściwościami zdrowotnymi, a jego proste przyjmowanie pomaga wzbogacić każdy rodzaj diety, w tym bezglutenową, wegetariańską i wegańską. Polecane każdemu, to dba o swoje zdrowie i chce wpłynąć na jego zauważalną poprawę.

Źródło zdjeć: Canva